1
سالستگاه لیفت مبارز : مبارز اسپرت ارائه کننده دستگاه لیفت به طول 110 ، عرض 150 ، ارتفاع 60 ، مقدار وزنه آزاد می باشد .
روی صندلی دستگاه بنشينيد. دستگيره ها را در دست گرفته و نفس بگيريد و با استفاده از عضلات پشت سعی در بالا آوردن وزنه ها نماييد در پايان حركت نفس را خارج كنيد با حفظ تعادل به حالت اوليه حركت بازگرديد مقدار وزنه آزاد می باشد
محصولات مرتبط